S’il te plaît, je veux être bénévole au Trail du Loup Blanc!!

Tu piaffes d’impatience parceque dans 15 jours c’est le loup-loup et tu ne t’es pas encore inscrit(e) comme bénévole ? Tu as sauvagement mis le mail d’inscription à la corbeille et tu t’en veux ? Tu vis dans une grotte, reclus(e) et n’as jamais reçu le mail ?

Tes désirs deviennent réalités : voici le lien pour t’inscrire :

https://forms.gle/YtRjDjSN1cdSYDAdA

Vite, vite! Inscriptions jusqu’au 3 décembre!!!!!

Et si tu hésites, regarde moi ça :

https://www.tourisme-creuse.com/monts-de-gueret/agenda/grands-evenements/le-trail-du-loup-blanc/?fbclid=IwAR02e0bCuzNkPt_8COrSxBtuPytrI6dNSJ18jFC8kdK6IUq9ezKhHgixxH4

Week-end dans le Sancy

Comme tous les ans les coureurs des SAM se font un week-end sportif dans le Sancy, plus précisément à Chastreix.

Tous les niveaux sont acceptés puisque des randonnées ont aussi été organisées.

Voici quelques photos de ce week-end trail-rando-gastronom’-conviviale !

Horizon décalé
Beau groupe !
Fontaine salée
Haut Roc

Fartlek en nature

Le samedi 06 octobre prochain, le Team Trail des Monts de Guéret organise une séance de Fartlek en nature, sur le site du futur « Espace Trail » des Monts de Guéret.

Qu’est-ce qu’un Fartlek ? C’est une variation d’allure selon le principe du vite/lent/vite (l’équivalent d’une séance de VMA sur piste).

Au programme :

  • Une petite boucle nature d’échauffement
  • Quelques exercices de préparation à l’effort
  • Le fartlek sur une boucle nature d’environ 700m où chacun évoluera à son rythme (tous les niveaux peuvent participer !)

Ouvert à tous ! RDV au sommet du Maupuy (parking émetteur) à 9h.

Présence de Gaëtan Bien-Etre pour une analyse vidéo de votre foulée !

Plus d’infos sur la page Facebook du Team Trail des Monts de Guéret.