Le Raid des S.A.M.

Samedi 11 juillet, de 09h à 14h, nous proposons un Raid, réservé aux adhérents du club !

Au départ de Glénic, vous aurez au menu : canoë, VTT, escalade et course d’orientation.

Il y aura un ravito au cours de la course et nous feront un repas partagé en fin de session (où nous pouvons accueillir des accompagnants !)

Ce Raid se fait par équipes de 2 personnes et est ouvert aux enfants de plus de 10 ans (les enfants de moins de 12 ans devront être accompagnés d’un adulte).

Le tarif est de 10€ par personne (frais de location canoë et escalade). Attention, les inscriptions sont limitées à 16 équipes !

Alors n’attendez plus et venez inscrire votre équipe sur ce formulaire.

Reprise des activités

Triathlon

Les entraînements collectifs ont pu reprendre, à partir de la catégorie pupilles.

Pour nos plus jeunes, nous vous donnons rendez-vous en septembre !

Programme du mois de juin

Pupilles
  • Samedi 10h – 12h, VTT, RDV à Courtille.
Benjamins à juniors
  • Mardi et jeudi 18h30 – 20h, course à pied au stade Léo Lagrange ;
  • Mercredi 18h15 – 19h15, natation à Courtille ;
  • Samedi 10h -12h, natation et VTT à Courtille.
Adultes
  • Mardi et jeudi 18h30 – 20h, course à pied à Courtille ou dans les bois (regardez vos mails !) ;
  • Mercredi 18h15 – 19h15, natation à Courtille ;
  • Samedi 10h -12h, natation et VTT à Courtille.

Attention, inscription obligatoire aux entraînements ! Le formulaire d’inscription est fermé. Si vous avez loupé la date, écrivez-nous et nous vous dirons s’il reste de la place ! Si vous venez à l’entraînement sans être inscrit, vous pouvez être refusé s’il y a trop de monde.

Athlétisme

Pour les athlètes, tous les entraînements ont repris avec Sébastien. Vous avez tous reçu un mail de sa part pour connaître votre participation. Si ce n’est pas le cas et que vous souhaitez venir, écrivez-lui pour lui signaler votre présence ou celle de votre enfant.

Hors-stade

Les hors-stade vont pouvoir s’entraîner avec leurs coachs Marie-Pierre et Damien, les mardis et jeudis dès 18h30 à Courtille ou dans les bois (surveillez vos mails !)

Restrictions sanitaires

Nous devons respecter des groupes de 10 personnes, encadrant compris. De plus, nous vous demandons de tenir compte de plusieurs règles sanitaires :

  1. Assurez vous que vous n’avez pas de température supérieure à 37,8°C ;
  2. Munissez vous de votre matériel individuel. Nous ne prêterons aucun matériel. Si vous oubliez votre casque pour le vélo, nous ne pourrons pas vous en prêter un ;
  3. Gourde individuelle pleine obligatoire. Aucun accès aux vestiaires ni sanitaires sur place. Pas d’échange de gourde ;
  4. Arrivez directement en tenue de sport ;
  5. Apportez une serviette ;
  6. Sur place ne mélangez par vos affaires aux autres ;
  7. Pour l’accueil sur site : pas d’embrassade, pas de check, on garde ses distances d’au moins un mètre ;
  8. Pendant l’activité : respectez les consignes du coach sur la distanciation physique qui pourra aller d’un espace de 4m2 par athlète en statique à 10m en file indienne à vélo ou en course ;
  9. Lavez vous les mains avant et après la séance et au moins 6x par jour.

Crise sanitaire

Entrainements

Depuis le début du confinement suite à la crise du Coronavirus, la vie du club est profondément bouleversée.

Tout d’abord, il n’y a plus aucun entraînement collectif. Les entraînements individuels sont quant à eux contraints d’être effectués à mois d’1km de son domicile, avec sur soi l’attestation de sortie.

Mais heureusement, vos coachs ne vous ont pas lâchés, et que vous soyez athlète ou triathlète, vous avez pu avoir des plans d’entraînement via Facebook ou par mail !

Merci beaucoup Sébastien et Stéphane 🙂

Heureusement une bonne nouvelle ! A partir du 11 mai nous allons pouvoir retourner sur les routes et chemins ! Adieu Home Trainer, rendez-vous cet hiver !!

Vous pourrez pratiquer vos activités sportives en extérieur dans certaines conditions :

  • Sans limitation de la durée de pratique ;
  • Sans attestation ;
  • Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km ;
  • En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum ;
  • Sans bénéficier des vestiaires qui peuvent être mis à disposition pour les activités de plein air ;
  • En respectant une distance de 10 mètres minimum entre deux personnes pour les activité du vélo et du jogging.

Lisez ici les recommandations ministérielles sur la Newsletter de la FFTri.

Organisations

Par ailleurs, nous avons été contrains d’annuler 3 de nos organisations : les 10 km des Monts de Guéret, la Corrida de la Trinité et enfin l’Halftriman des Monts de Guéret.

Nous misons alors sur le maintien du Trail du Loup Blanc avec son maximum de participants pour ne pas subir de contraintes financières trop importantes.

Continuez à prendre soin de vous et de vos proches, et on espère à bientôt !

Stage Saint Palais sur Mer 2019

La section triathlon organise un stage club à Saint Palais sur Mer ! Il aura lieu le week-end de Pâques, c’est à dire du samedi 20 au lundi 22 avril 2019. Au programme de ce week-end : course à pied, vélo, et natation pour les plus courageux 😉 avec des entraînements encadrés.

Tous les licenciés, athlètes, triathlètes, enfants, adultes sont bienvenus.

Pour les athlètes, le stage aura une dominante course à pied, avec bien sûr la possibilité de faire du vélo (vélo de route, vtt et vélo électriques acceptés).

Ce stage est l’occasion de passer un bon moment en famille et entre licenciés du même club, tout en profitant d’un beau cadre d’entraînement.

Nous serons logés dans le centre de vacances de la FOL23, en pension complète du samedi midi au lundi midi inclus. Les tarifs sont de 96€ par adulte et de 84€ par enfant. Les enfants doivent obligatoirement être accompagnés à partir de la catégorie pupilles (nés en 2008 et après).

Si vous êtes intéressés, remplissez vite le bulletin d’inscription ci-dessous, avant le 15 février ! Attention le nombre de place est limité !

SaintPalais2019_Autorisation parentale

SaintPalais2019_Fiche sanitaire de liaison

SaintPalais2019_Inscription

Assemblée Générale 2018

Pour bien commencer cette nouvelle saison 2018/2019 nous vous attendons tous à notre Assemblée Générale ! A vos agendas ! Elle se déroulera le vendredi 16 novembre prochain, à 19h dans la grande salle de l’IRFJS.

Au programme : bilan des activités des différentes sections, rapport moral et financier…. et moment conviviale autour d’un buffet offert par le club !

A très vite,

Le club des SAM