Partager le plaisir de pratiquer en groupe une activité ludique et variée à base de natation, vélo et course à pied. Le plaisir, rien que le plaisir avec un encadrement qualifié.
Où
- Course à pied à Courtille ou au stade Léo Lagrange (Guéret)
- Natation à la piscine municipale de Guéret
- Vélo sur route ou VTT dans les chemins
Quand
Entraînements dirigés
- Mardi de 18h30 à 19h30 : course à pied à Courtille pour les plus de 16 ans
- Mercredi de 20h00 à 21h30 : natation
- Jeudi de 18h30 à 19h30 :
- de septembre à mars : course à pied au stade Léo Lagrange
- d’avril à août : enchaînement vélo / course à pied au stade Léo Lagrange
- de septembre à mars : course à pied au stade Léo Lagrange
- Samedi :
- 8h30 à 9h45 : natation (pour nageurs confirmés capable d’encaisser des séances de 2500m à 3000m)
- 10h00 à 12h00 : vélo (RDV à la piscine)
- 12h00 à 13h00 : natation (pour nageurs non confirmés)
Entraînements non dirigés
- Lundi de 7h30 à 9h30 : natation
- Mercredi de 7h30 à 8h30 : natation
- Vendredi de 12h15 à 13h15 : natation
Le nombre de séances hebdomadaires est à définir en fonction des envies et possibilités de chacun
Encadrement
Corinne KWOLIK (référente)
Gaël GUILLON
Cyril REBEYROL
Thierry Di CASTERA
Damien DO NASCIMENTO